Onko tavoitteenasi saada energiaa arkeen? Kenties tiputtaa ylimääräiset kilot tai kiinteyttää kroppaa? Ehkä juosta seuraavana kesänä puolimaraton tai ensimmäinen maraton? Minä voin auttaa sinua pääsemään tavoitteesi. Rakennetaan yhdessä sinun arkeen ja tavoitteisiin sopiva ratkaisu ja mikä parasta, tehdä se projekti yhdessä. Trainerina uskon vahvasti elintapojen muuttamiseen, en pikadietteihin tai superkuureihin. Jos siis tahdot pysyviä muutoksia ja olet valmis tekemään töitä sen eteen, niin ota minuun yhteyttä.

SB Motion tarjoaa henkilökohtaista valmennusta yksilöille ja ryhmille. Työskentelen Päijät-Hämeen alueella ja tarvittaessa tulen luokseksi eli treeni onnistuu missä vaan. Henkilökohtaisen valmentajan valitseminen voi olla vaikeaa, tarjontaa riittää ja mistä tietää kuka olisi itselle se sopiva henkilö. Se selviää vasta, kun otat yhteyttä. Ensimmäinen tapaaminen on aina ilmainen, jonka aikana käydään läpi nykyinen tilanne ja tavoitteet. Sen pohjalta kerron miten voisimme lähteä liikkeelle. Vasta sen jälkeen, teet päätöksen miten jatketaan. Kuulostaa helpolle ja sitä se onkin.